(BMR) Taux Métabolique de Base
Le BMR (Taux Métabolique de Base) est utilisé pour évaluer la consommation d'énergie du corps au repos. Saisissez le sexe, la taille, le poids et l'âge pour calculer votre BMR quotidien.
(BMR) Taux Métabolique de Base
Sexe
Taille (cm)
Poids (kg)
Âge (ans)
Formule
TDEE ×
(BMR) Introduction au Taux Métabolique de Base
- Taux Métabolique de Base (BMR).
- Fait référence au taux de métabolisme énergétique chez une personne éveillée mais complètement au repos, non influencée par l'activité musculaire, la température ambiante, la nourriture ou le stress mental.
- Homme : BMR = 66 + (13,7 × poids (kg)) + (5 × taille (cm)) - (6,8 × âge (ans))
- Femme : BMR = 655 + (9,6 × poids (kg)) + (1,8 × taille (cm)) - (4,7 × âge (ans))
À PROPOS DE CET OUTIL
(BMR) Taux Métabolique de Base
Le BMR (Taux Métabolique de Base) est utilisé pour évaluer la consommation d'énergie du corps au repos. Saisissez le sexe, la taille, le poids et l'âge pour calculer votre BMR quotidien.