Calculadora de Sueño Infantil
Ayuda a los padres a determinar si su hijo duerme lo suficiente, recomienda científicamente la duración del sueño por edad, mejora la calidad del sueño y promueve un crecimiento saludable.
Calculadora de Sueño Infantil
Edad del niño
Hora de despertar
Calculadora de Sueño Infantil:
- Esta herramienta ayuda a determinar si su hijo duerme lo suficiente y sugiere la hora correcta para dormir. Mejorar la calidad del sueño y asegurar suficiente descanso es muy beneficioso.
- 1. Bebés de 0-3 meses: 14-17 horas de sueño (incluyendo siestas)
- 2. Bebés de 4-12 meses: 12-16 horas de sueño (incluyendo siestas)
- 3. Niños de 1-3 años: 11-14 horas (incluyendo siestas)
- 4. Niños de 3-5 años: 10-13 horas (incluyendo siestas)
- 5. Niños de 6-12 años: 9-12 horas
- 6. Adolescentes de 13-18 años: 8-10 horas
- 7. Adultos: 7-9 horas
SOBRE ESTA HERRAMIENTA
Calculadora de Sueño Infantil
Ayuda a los padres a determinar si su hijo duerme lo suficiente, recomienda científicamente la duración del sueño por edad, mejora la calidad del sueño y promueve un crecimiento saludable.