Schlafrechner für Kinder
Hilft Eltern zu erkennen, ob ihr Kind genug Schlaf bekommt, empfiehlt wissenschaftlich die Schlafdauer für jedes Alter, verbessert die Schlafqualität und fördert gesundes Wachstum.
Schlafrechner für Kinder
Alter des Kindes
Aufwachzeit
Schlafrechner für Kinder:
- Dieses Tool hilft zu erkennen, ob Ihr Kind genug Schlaf bekommt, und schlägt die richtige Schlafenszeit vor. Die Verbesserung der Schlafqualität und ausreichender Schlaf sind sehr vorteilhaft.
- 1. Säuglinge 0-3 Monate: 14-17 Stunden Schlaf (einschließlich Nickerchen)
- 2. Säuglinge 4-12 Monate: 12-16 Stunden Schlaf (einschließlich Nickerchen)
- 3. Kinder 1-3 Jahre: 11-14 Stunden (einschließlich Nickerchen)
- 4. Kinder 3-5 Jahre: 10-13 Stunden (einschließlich Nickerchen)
- 5. Kinder 6-12 Jahre: 9-12 Stunden
- 6. Jugendliche 13-18 Jahre: 8-10 Stunden
- 7. Erwachsene: 7-9 Stunden
ÜBER DIESES WERKZEUG
Schlafrechner für Kinder
Hilft Eltern zu erkennen, ob ihr Kind genug Schlaf bekommt, empfiehlt wissenschaftlich die Schlafdauer für jedes Alter, verbessert die Schlafqualität und fördert gesundes Wachstum.